Dela
Tweet
Stift
Ficka
Ibland gör alla carb-skärande, lågfettiga, högvirgie och träning everyday recept inte bara tricket. Det här är de ögonblick som rengöringen gjordes för-men vad händer om du inte vill spendera $ 10 en juice?
Det här inlägget kan bestå av affiliate länkar. Se vår sekretesspolicy.
Lyckligtvis behöver du inte. Så här kan du göra det utan att spendera hela månadens budget på en dag:
3 enkla steg för att göra egna lågkostnadsrengöring
Steg 1: Kolla in de juicer du kommer att göra nedan. Tally antalet dagar du juicerar (jag säger starta med 3 eller 4), gör sedan en lista. Läs det två gånger. sedan shoppa.
Steg 2: Juicerna
Greens juice (gör 3 flaskor, aka 1 dag värt) 3 koppar kale, 3 koppar spenat, 3 kiwi (skalad), 3 gröna äpplen, 3 bananer.
Juice allt, minus banan. Blanda banan. Lägg banan till juice. Dela in i flaskor. Kyla.
Beet-Apple-morotjuice (gör 1 flaska, drick 1x per dag) 1 tvättad och skalad betor, 1 skalad morot, 2 röda äpplen, 1,5 tbs ingefära
Juice allt. Häll in till flaska. Kyla.
Rensa kryddig citron (gör 1 flaska, 1 x per dag) 1 citron, juiced, 1 tsk honung, nypa cayenne
Blanda in till vattenflaska. Fyll med vatten. Kyla.
Cashew Shake (gör 1 flaska, 1 x per dag) 1 kopp cashews blöt i 2 timmar i vatten, 1 banan, 1 kopp vatten, nypa kanel, muskotnöt och vad som helst du gillar
Blandning. Dryck. Leende.
Steg 3: Gör ett startdatum och ett löfte, så bara juice det.
Det finns en hel del recept där ute, men det verkar vara det normala – och oavsett vad alla matvaror kostar dig, garanterar det att det är mindre än vad du skulle spendera på ****** att få färdiga juice . Var frisk, var smart och må bra.
Vänligen lämna det här fältet Utomhus budget Fashionista i din inkorg!
E-post *
Kontrollera din inkorg eller spam-mapp för att bekräfta din prenumeration.
